1、下载安装 iTunes 软件,安装完成后打开 iTunes。2、用 USB 数据线将 iPhone 连接电脑,然后打开 iTunes 软件。3、按住 Shift (上档键)和鼠标左键点击 iTunes 窗口中的“ iPhone”图标,然后在 iPhone 窗口中选择“立即备份”项目,这样就可以把 iPhone 中所有的数据备份到电脑中了。4、接着请先关闭 iTunes 软件,然后再打开 iPhone 的设置页面,请点击“通用”一栏,并在通用列表中找到“还原”选项,点击它继续。5、随后在还原列表中,请选择“还原网络设置”一栏,并在还原网络设置窗口中,确认还原 iPhone 的网络设置,并且勾选“保留我的 iPhone”复选框,最后点击“立即还原”按钮。