1、如果你删除的是短信,那么可以在电脑上登录网页版 QQ,然后打开系统设置—安全设置—消息记录—管理好友发来的信息。2、如果你删除的是通讯录,那么可以在电脑上登录网页版 QQ,然后打开系统设置—安全设置—消息记录—管理系统发送和接收的好友名片。3、如果你删除的是微信聊天记录,那么可以使用专业的数据恢复软件进行恢复。比如说:强力苹果恢复精灵。4、如果你删除的是照片,那么可以使用专业的数据恢复软件进行恢复。比如说:强力苹果恢复精灵。5、如果你删除的是视频,那么可以使用专业的数据恢复软件进行恢复。